山歩きの記録+etc
 
近畿の山歩きやウォーキングの記録
 


(続々)本光明寺_村屋神社_脳梗塞予防講座

14:57撮影。
すり潰しを始めて1時間42分経過の状態。(13:15開始)
緑色は完全に失せた。
一見すると赤紫蘇のような感じ。



15:09撮影。
すり潰しを始めて1時間54分経過の状態。
すり潰した葉っぱをガーゼのようなもので包み、水分を抽出し、紙コップの中に入れる。



塩漬してやわらかく黄色になった梅漬一個をすり潰す。
これも左手で左回しに潰す。
※土用干梅は不可。



すり潰した梅を先程のコップの中に入れる。


更に、清酒小さじ3杯を入れ、よくかき混ぜて飲み干す。
以上で終了。お疲れ様でした。



6月6日(水)18:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | ウォーキング・散策 | 管理

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