山歩きの記録+etc
 
近畿の山歩きやウォーキングの記録
 


No.13寒天橋_天狗岩南尾根_天狗岩_天覧台

休憩せずに引き続き登る。
どこか風が通る場所で休憩したい。
傾斜は取り付きの急登と較べると穏やかになっているが、暑さで体力を消耗気味。 



足の置き場に迷う。
このようなところは要注意。
無理な姿勢で登ろうとして、体のバランスが崩れ、足のふくらはぎの筋肉が痙攣を起こすことが時々ある。
“足がつる”とか“こむら返り”とか呼ばれている現象。
どのような時にこれが起こるか、経験である程度予測が出来る。



登山道はササに被われるようになる。


風がまったくなく蒸し暑い。
団扇で扇いでも熱風状態。



尾根筋を辿る。
この辺り、平坦な道が続く。

つづく。



3月15日(月)05:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 山歩き | 管理

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