山歩きの記録+etc
 
近畿の山歩きやウォーキングの記録
 


日常

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます。

旧年中はお世話になり有難うございました。
本年も引き続きよろしくお願いいたします。

近場でも訪れていないところが多々あります。
本年も積極的に歩いてみようと思っています。

画像は高見杉。高見山で撮影。


oka-nara



山頂から高見北尾根の眺望。


山頂付近の霧氷1。


山頂付近の霧氷。


山頂付近の霧氷3。


1月1日(日)09:18 | トラックバック(0) | コメント(4) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年参加状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
今年1年間(2016年1~12月)の参加状況は下記の通り。

01月 22日 71%
02月 18日 63%
03月 17日 55%
04月 20日 67%
05月 20日 65%
06月 23日 77%
07月 25日 81%
08月 28日 90%
09月 21日 70%
10月 20日 65%
11月 13日 43%
12月 22日 71%

1~12月合計 参加率 68% (249/366日)

今月は参加率が71%と平均的となった。

不参加の日は9日。
この内、雨及び悪天候が2日。
山行等の外出が5日。
朝寝坊が2日。
朝寝坊は前日の山行等の疲れが影響している。

【12月 山行&歩き会】
・04日 加茂街道(こばこの部)
・06日 太閤道_若山_西国街道
・08日 御土居(京の古道・京都駅_円町駅)
・18日 額井岳・山頂忘年会(おおばこの会)
・23日 五月山・六個山・鉢伏山(のせでんハイク)



12月31日(土)19:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~11月参加状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
今年11ヶ月間(2016年1~11月)の参加状況は下記の通り。

01月 22日 71%
02月 18日 63%
03月 17日 55%
04月 20日 67%
05月 20日 65%
06月 23日 77%
07月 25日 81%
08月 28日 90%
09月 21日 70%
10月 20日 65%
11月 13日 43%

1~11月合計 参加率 68% (227/335日)

今月は参加率が43%と極めて低くなった。

不参加の日は17日。
この内、雨及び悪天候が4日。
山行や用事等の外出が12日。
朝寝坊が1日。

今月は山行や歩き会が特に多かった。

【11月 山行&歩き会】
・02日 和泉葛城山
・04日 中山道2(近江八幡_彦根)
・06日 伊賀街道(月ヶ瀬口_島ヶ原)
・09日 六甲山縦走5(摩耶山_鵯越駅)
・10日 京の古道12(鞍馬街道)
・17日 中山道3(高宮_醒ヶ井)
・20日 筒城宮から竹林の里へ(おおばこ)
・22日 天上ヶ岳_箕面滝
・24日 京の古道13(粟生路)
・26日 屯鶴峯_叡福寺(土曜会)



11月30日(水)19:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~10月出席状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
今年10ヶ月間(2016年1~10月)の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%
6月 23日 77%
7月 25日 81%
8月 28日 90%
9月 21日 70%
10月 20日 65%

1~10月合計 出席率 70% (214/305日)

今月は出席率が65%。
不参加の日は11日。
内、雨及び悪天候が3日。
山行や用事等の外出が8日となっている。

これらはやむをえないもので、これを除くと100%となる。



11月5日(土)20:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

明日はカラオケ♪

明日は地元の保育園でカラオケを2曲歌ってきま~す。
・・・地元でもないか!?

プログラムの中の「お客様の出し物」。

選曲は「たきび」と「ふるさと」♪
童心に返って唄ってきま~す。

ほんちゃんに先立ち9時30分からリハーサルも予定されている。
本格的!!



10月17日(月)20:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~9月出席状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
9ヶ月間(2016年1~9月)の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%
6月 23日 77%
7月 25日 81%
8月 28日 90%
9月 21日 70%

1~9月合計 出席率 71% (194/274日)

今月は出席率が70%ジャストとなった。
不参加の日は9日。
内訳は雨及び台風等の悪天候が6日。
山行等の外出が3日となっている。
これらは止むを得ないものであり、これを除くと100%。
9月の出席状況は順調。



9月30日(金)19:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

朝焼け

今朝(9月26日)は、まれに見る“朝焼け”だった。

一般的には“夕焼け”は晴れの兆し。
そして“朝焼け”は雨の兆しと云われる。
今日一日、少なくとも近辺は雨は降らなかったが…。

画像は5時40分。自宅の二階から撮影。



同じく5時46分に撮影。

最高の“朝焼け”だった。



9月26日(月)20:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

大和文華館_無料招待デー2

本日、午後から大和文華館へ散歩がてら出かけてきた。

展示していたのは中国の工芸品で、漢、唐、北宋、南宋、元、明、清などの時代の陶磁・金工・漆工の名品約80件。

期間は10月2日(日)まで。
入場料 一般620円。



こちらは今後の展観予定。2017年4月まで。
おしまい。



9月16日(金)15:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

大和文華館_無料招待デー1

2016年9月16日(金)は、近畿日本鉄道(株)の創業日として、「大和文華館」の無料招待デーとなっている。

・日時 2016年9月16日(金) 午前10時~午後5時(入館は午後4時まで)
・場所 奈良市学園南1-11-6 近鉄奈良線学園前駅南出口より徒歩約七分、駐車場<無料>あり
・開催 博覧会 中国工芸名品展

大和文華館

大和文華館 | 無料招待デー



9月16日(金)06:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~8月出席状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
2016年1~8月の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%
6月 23日 77%
7月 25日 81%
8月 28日 90%

1~8月合計 出席率 71% (173/244日)

今月は出席率が初の90%台となった。
雨が少なかったことが出席率を押し上げた。
欠席日数は僅かに3日。
この3日はいずれも山歩き等で外出しており、
出発時間の都合でラジオ体操に参加出来なかった。



8月31日(水)20:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~7月出席状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
2016年1~7月の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%
6月 23日 77%
7月 25日 81%

1~7月合計 出席率 68% (145/213日)

今月は初めて出席率が80%を越えた
梅雨も終わりいよいよ夏本番。
朝は涼しいので引き続き早寝早起きで真夏を乗り切りたい。



7月31日(日)19:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~6月出席状況

近隣地域で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。
今月でちょうど1年が過ぎた。継続は力なり―笑。
2016年1~6月の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%
6月 23日 77%

1~6月合計 出席率 66% (120/182日)

意外にも6月は今年の1月以降、一番出席率の高い月となった。
梅雨の時季なので、雨で欠席が多くなると思い、雨の日以外は、出席するよう努めた。
例えば、当日、歩き会があったとしても、時間が許す限り出席した。
その結果、出席率が高くなった。



6月30日(木)20:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

体重が60kgを切る

ついに体重が60kgを切った。
6月8日朝、自宅で体重を計ったところ、なんと58.5kg。

逆に増えているのでは、と心配していたが、さにあらず。
そういえば、ズボンのベルトがダボダボで、短くしょうと思っていた。

58.5kgは、記憶では20代後半の体重と同じ。
私としては画期的だ。

2010年以降の体重推移

2016年6月08日 58.5kg
2015年6月19日 61.9kg
2014年6月10日 61.7kg
2013年6月14日 62.0kg
2012年6月21日 64.2kg
2011年6月14日 66.2kg
2010年6月15日 67.3kg



6月8日(水)20:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

お知らせ

都合により、blogの更新を二、三日休みます。

画像は山辺の道(桜井市穴師)で2016年5月2日撮影。
右:二階堂 丹波市
左:法隆寺 立田 大坂 / 道



6月7日(火)18:19 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理

ラジオ体操_2016年1~5月出席状況

奈良市中登美ヶ丘で行われているラジオ体操に2015年6月24日より参加している。

2016年1~5月の出席状況は下記の通り。

1月 22日 71%
2月 18日 63%
3月 17日 55%
4月 20日 67%
5月 20日 65%

1~5月合計 出席率 64% (97/152日)

今後、入梅すると欠席が多くなるだろう。
引き続き無理のない範囲で参加したい。



5月31日(火)20:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常 | 管理


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