| 謹賀新年 2021年 |
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謹 賀 新 年
【ご挨拶】
新年も宜しくお願い致します。
2020年を一つの漢字で表すとしたら私の場合“家”です。
もっとも、私に限らず新型コロナウイルスに振り回された一年でした。
今のところ、新年からこの不安が解消されるとは思われません。
家の中に一日中居たら、当然ながら運動不足になります。
なので、自宅近辺をウォーキングしています。
今の時季は寒いので、昼食後に、２、３時間くらいです。
私の住んでいるところは、西ノ京丘陵と呼ばれています。
平地がほとんどありません。
坂道ばかりです。
平地を歩く時は、のんびりと。
坂道を登る時は、気合を入れて。
坂道を下る時は、小走りに駆ける。
この歩き方で、ほぼ一年前の体重63kgが現在59kgに戻りました。
ウォーキングに参加出来ない時はこれを継続しようと思っています。
山本邦山 - (銀界) - 序 山本邦山
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1月1日（金）06:37 | トラックバック(0) | コメント(2) | 日常 | 管理
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| 1: 明けましておめでとうございます
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本年もよろしくお願いいたします。
今年は初詣に行かないのでのんびりした正月です。
私も近所歩きしますわ
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by たいしん | 1月1日（金）08:21
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| 2: こちらこそ本年も・・
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> 私も近所歩きしますわ
実は今から追加の年賀状をポストに投函するのを兼ねて、ウォーキングに出かけようと仕度していたところです。
まずは菖蒲池神社を皮切りに、岩舩街道を歩いて鷹塚山地蔵尊あたりで折り返しかな。
一時間程度です。
何せ、朝から風の森(度数16度)で出来上がりました。
本年も宜しくです
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by oka-nara | 1月1日（金）11:13
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